Cette dernière course de l'année aura finalement été un passage en revue de quelques-un de mes films préférés.

Dans l'australe chaleur

je me suis retrouvé, à un moment, comme un zombie titubant 

et à l'heure de l'analyse, reviennent les suspects habituels

que constituent la qualité de l'entraînement, son volume, l'impact du travail, la gestion de la récupération, les différentes tactiques, le choix des courses... dont il faut essayer de discrimer les contributions respectives dans le résultat final.

Voilà 2009, c'est fini : 

Pour un compte rendu plus détaillé de la course, cliquez ICI

Une chose est sûre, l'entraînement du premier semestre 2010 sera, probablement, fortement réduit en triathlon et visera simplement à aiguiser l'âme du coureur :

En attendant, faites de beaux films... et cultivez l'étoffe dont sont faits les rêves :