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Nom: | HEMET Nicolas |
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Date de Naissance: | 14/02/1978 |
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Profession: | Coach et entraîneur triathlon / Consultant en évènementiel sportif |
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Entraîneur(s): | Natation et musculation :
Jérôme Martin-Cayla de 2004 à 2011.
Vélo et course-à-pied :
François Modave (janvier 2006 - juillet 2007)
Moi-même (juillet 2007 - mars 2008)
Christophe Bastie (avril 2008 - juillet 2008)
Moi-même (novembre 2008 à juin 2012) + Guillaume Barreau (consultant en 2010 & 2011) |
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Age de début du tri: | 23 ans |
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Sport(s) d'origine: | Enormément de basket sur les playgrounds de 1990 à 1998. Un peu tous les sports durant l'adolescence, hormis la nata (si j'avais su lol) |
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Manager(s): | Sylvain Bachelot (à son corps défendant) |
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Ville d'origine: | Louviers |
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Ville d'habitation: | Rouen |
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Entrainements préférés: | Les Big Training Day entre amis (genre 4km nata - petite pause gâteau de DPC - 170km vélo avec CLM de 60km sur la fin enchaîné avec 10km à pied avec variations des allures).
Les séances de VMA (enfin surtout quand on attaque la dernière répétition) avec le Bachelor.
Les longues séances de HT croisées avec de la muscu en compagnie de Fred ou GB.
Les longues séances de 1' au seuil devant / 1' derrière en vélo avec GB.
Les compets de CàP en fin de semaine avec les copains du Team Médard Sport.
Les footings solitaires à la tombée de la nuit ou tôt le matin à jeun.
Les sorties clubs en général (chronos de front en nat / pelotons organisés sur intervalles longs / Longchamp avec le train jaune et vert / footing long en hiver).
Les C.O. nocturnes avec les copains.
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Entrainements que je déteste: | Aucun... ils m'apportent tous qqc.
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Distance de prédilection: | Au niveau du plaisir, vraiment toutes avec une petite préférence pour le LD/équipe, le Sp/équipe et évidemment l'Ironman. Sinon, même si je n'en ai jamais fait, je pense que le LD 154 serait idéal pour mon profil. |
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Autres sports pratiqués: | Aucun vraiment régulièrement mais je pratique le skating / ski de rando et le karting dès que j'en ai l'occasion. |
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FC Max: | 193 |
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FC Repos: | 32 |
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Meilleur souvenir en tri: | Difficile de vraiment en isoler un mais je dirai chronologiquement :
1- la montée de Palani Road (km16) à Kona 2007 en entendant et voyant mes supporteurs. J'ai compris dans leurs yeux et leur voix que je leur faisais plaisir et que la course était quand même sacrément bien partie.
2- l'instant où je tourne la tête pour voir le chrono de l'arche à Roth et le soulagement d'y lire 8:4x:xx
3- le 3è tour vélo à Narbonne 2010 quand nous passions nos relais sans un mot pile dans le timing
4- tout le marathon de l'Ironman Busselton 2010 : 3h de gestion/concentration/focalisation + 4' de sprint
5- un relais de 2' bien musclé sur le Sp/Eq de Compiègne 2011
6- les 170 derniers km du vélo à Kona 2011 |
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Situation familiale: | 2 enfants |
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Taille (cm): | 181 |
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Poids (kg): | 67-79 (selon la période) |
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Club actuel: | MSA Triathlon |
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J'aime: | Les questionnaires "j'aime-j'aime pas" confidentiels ;-) ; les pâtes ; tous les sports (dans l'acception du terme qu'en fait Bernard Jeu) ; l'indépendance ; le cinéma d'auteur ; voyager ; la raisonnable méticulosité ; l'ESN Triathlon ; les sciences liées à l'entraînement ; quand Roger Federer change de planète ; le bleu ; le pouvoir de la musique ; le recul sur les évènements ; l'originalité ; les accélérations ; Michael Jordan et toute l'épopée des Bulls qui a rythmé mes nuits pendant de longues années ; MSA Triathlon ; Bernie le magnifique ; l'endurance ; apprendre ; les designs épurés ; la passion désintéressée ; le concours de Jonathan Edwards à Helsinki 1995 ; Wallace ; apprendre ; les grands restaurants ; partager le meilleur ; mes amis fidèles (Guigui, Tonio, Lidwine, David, Gujé, Céd, Yogui...) ; l'ambiance des biathlons ; l'humilité ; l'art de manière générale (photo, archi, danse) ; la finale de la Coupe Davis 1991 ; le distributeur de confiseries à l'entrée de la piscine ; la finale du tournoi de tennis du Camping les 2 Fontaines à Raguenez-en-Nevez 1995 ; la route El Paso-Columbus ; apprendre ; Magic Eric ; avoir des projets ; la filmographie de Michaël Mann ; mes ennemis ; l'optimisation ; la carrière d'Agassi ; les îles volcaniques ; le bruit d'un ballon de basket contre la planche déposé avec un peu d'effet en fin de lay-up main gauche ; les amis et néanmoins sources d'inspiration que sont Franky Batelier et Christophe Bastie ; le 1 500m d'Hicham El Guerrouj à Athènes 2004 ; le saumon ; la performance pure ; les yeux de ma fille ; faire découvrir ; le chocolat ; ma famille ; le blog de Boubou (mais aussi ceux de pgb51, Copste, Quasy, TTQ, ...) ; la foulée de Ryan Hall ; la finesse et l'élégance ; un swish à 3pts 1m derrière la ligne sur le buzzer ; les langues étrangères ; l'AFT ; Amneritis ; les pâtisseries fines ; me souvenir ; la Caterham Super7 JPE ; la ville de Val-de-Reuil ; les effluves positifs de ma soeur lors des courses ; les stages en altitude ; l'objectivité ; la quête du Graal ; Paul Auster ; les belles rencontres virtuelles comme réelles ou mieux qui passent de l'un à l'autre (FanchM, Yogui, Etienne, Jérôme, Fironman, Dave,...) ; le bénévolat associatif ; le style de Peter Reid ; la culture scandinave ; le jus de fraise ; la F599 GTB ; Thelma Schoonmaker ; tous ceux qui m'aident ; "quand un plan se déroule sans accroc" ; cueillir des framboises ... et j'en oublie |
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J'aime pas: | L'hypocrisie, la famine, le racisme et la guerre ... Plus sérieusement (même si c'était déjà, hélas, sérieux) : les dérives mercantiles autour du sport (à la WTC par exemple) ; l'ignorance des menaces écologiques ; la médiatisation qui travestit le sport, ses valeurs et sa représentation ; le manque de respect ; la franchouillardise ; toutes les formes de tricherie dans le sport (dopage, drafting) ; les blessures ; les conversations téléphoniques ; les conventions ; les stéréotypes que certains véhiculent, consciemment ou pas, sur notre sport (frime, exhibitionnisme, complexe de supériorité, bourrin, geek...) ; le sport entrevu comme un moyen et non une fin ; la vulgarité ; Lance Armstrong ; la mythomanie ; le patriotisme ; ma fille qui pleure la nuit ; le vin (j'attends un cours de BG) ; la programmation télévisuelle actuelle (et son incommensurable indigence, dixit les Inconnus) ; les fausses excuses à chaque contre-perf qu'on peut lire ici ou là ; le non-respect de l'article R4-2 du code de la route ; les discussions stériles ; le concept du français moyen ; le manque d'indépendance des médias ; les extrapolations douteuses ; faire les choses à moitié ;
et évidemment, malgré les apparences, les questionnaires "j'aime - j'aime pas" publiques ;-( |
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Mes débuts: | Un tout premier tri vert en 1996 UNSS organisé par Bruno Calvès puis en septembre 1998, sans entraînement, sur le découverte de Val-de-Reuil. Un pur souvenir hormis la première bouée en nata ;-( |
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Surnom: | Nick The Quick (cf. Van Exel) |
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Records personnels: | 4'53 sur 400m petit bac (déc 06)
19'40 sur 1500m petit bac (jan 07)
360W pendant 40' (jun 08)
470W à PMA (sep 14)
34'13 sur 10km FFA (fev 15)
2h42'31 au marathon (fev 15)
8h41 à IM Arizona 2012 & IM Copenhague 2014
9h03 à Hawaii 2011 |
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Mon plus mauvais souvenir: | Championnat de France Elite CD 2003 à Autun ou plus généralement les mensonges éhontés qui m'ont été dits autour de cette période...
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Remerciements: | - Thierry Sourbier pour tout ce qu'il apporte à la communauté triathlétique
- Laurianne Levasseur pour son coup de pouce coloré
- Mes partenaires (Olivier Médard, Profil Sport, CEPAS Rouen, Eure Expansion)
- Mes entraîneurs évidemment
- Mes partenaires d'entraînement (ils sont une bénédiction pour moi)
- Ma femme Bénédicte qui m'a beaucoup, beaucoup apporté
- Et ma famille et mes amis naturellement... |
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Mes passions: | Euh... le triathlon, ce qui ne laisse guère de place à l'expression des autres que pourraient être le cinéma, la photographie... |
