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2012-09-30 | Triathlon Sprint CLM/Eq de Caen | ** | 2 |
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Course de réglages avant la Coupe de France.
Stratégie de Valentin pousseur (nata), moi tracteur (vélo), Tom moteur (les 3), Guillaume coureur (càp) et Jérémie baroudeur (2 sp/eq en 2h30)
Eau très fraîche, bonne organisation entre nous, rythme un peu en dedans volontairement.
A vélo, quelques approximations mais sans grosse désorganisation et un dernier 7km où je fais la majeure partie du travail. 43km/h de moyenne. Nous perdons Valentin dans le dernier tour.
A pied, je fais 400m pour tester mon pied et voir si souci des équipiers mais eux ne bronchent pas et mon aponévrose un peu donc je coupe l'effort.
Comme toujours, un grand plaisir collectif que ces CLM. |
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