A la fin d'une semaine très ensoleillée, le volume d'entraînement a enfin décollé pour atteindre quasi 20h en clôture. Il y avait un petit risque de reprendre après seulement 60h de récup post-raid mais la météo était trop tentante ... et ce qui devait arriver arriva : l'anormale persistance de la présence solaire s'est conclue par une anormale douleur persistante au soléaire => verdict, une petite élongation sur le mollet gauche. J'espère qu'elle ne troublera pas trop la préparation qui s'était très bien déroulé jusqu'alors.

Si la guérison se passe comme prévue, les prochaines échéances qui jalonneront la préparation seront soit le 8 mars (option risque), le Multr'indoor Man près de Saint-Etienne, soit le 9 mars (option assurance), le semi-marathon des Boucles de la Seine comme meneur d'allure pour les copains du Team Médard Sport, puis probablement un trail (en enchaînement vélo) et/ou un 10km à bloc.

En lien ci-dessous, le probable avenir de nos constructions, surtout s'il continue de faire 15° + soleil en février au Nord de la Loire... Limite, on pourrait jouer du blues le matin (explication ici)

J'veux du soleil...