Après un mois de ± 100h de training, j'en ressens le poids comme jamais et cette semaine de récup était attendue avec une impatience non dissimulée par mon aponévrose plantaire droite, la pelouse du jardin, mon bulbe rachidien, le Nerf Maverick Rev-6 de Timo, liste non exhaustive...

 

A venir donc l'Ironman Lake Tahoe dans 10 jours pour faire un bilan complet même si les conclusions seront à pondérer avec l'altitude (1900m) et que l'acclimatation jouera bcp. J'espère quand même y voir la matérialisation des efforts fournis pour franchir un cap en natation et vélo.

 

Ensuite un peu de récup puis un cycle d'entraînement à Kona où j'aurai la chance d'aller encadrer "mes" petits qualifiés puis détermination selon récupération de l'objectif de l'année (Floride ou Arizona ou Cozumel ou Busselton).

 

Quoi qu'il en soit, le futur sera pimenté (JCD c'est pour toi ;-))