Petite phase de décompression après l'Ironman : je pense que les 10 derniers km à pied m'ont bien usé mentalement. Je laisse donc l'envie revenir, ça prendra le temps qu'il faut...

En conséquence et au vu de mes responsabilités dans l'orga, cela compromet fortement ma participation à Val-de-Reuil et également à l'Ironman de Floride, pour lequel j'étais inscrit, au cas où, en pro (la course en groupe d'âges étant devenue, comme sur d'autres courses, une vaste mascarade de triathlon). Pour cette course, n'ayant ni le budget, ni le niveau, ni l'envie/force de me réentraîner très dur en ce moment, je préfère travailler à mettre en place, les conditions d'un entraînement encore optimisé pour 2009 pour démarrer sur de bonnes bases dès le lendemain de l'Epreuve de l'année ;-)

Un petit coucou aux albigeois qui, je l'espère, encourageront les performances vertes et bleues, ce week-end. En lien, de quoi leur fournir une belle source d'inspiration avec le record du monde du 5000m établi, il y a 7 semaines, par la très élégante Tirunesh Dibaba (2'10 pour le dernier 800m !!) ; elle même, à l'instar d'un Gebré ou Békélé, source d'espoir et de motivation pour les jeunes filles de son pays (à suivre dans l'émission "Faut Pas Rêver" sur France 3 demain soir).

En médaillon, une petite séance de lancer de javelot fleuri.

youtube.com/watch?v=ui4VMaZ-kXY