Ce long et très bon stage s'est donc achevé avec la grosse journée ci-avant évoquée. Le matin, avec la compagnie complémentaire de Pierre-Yves Gigou, quelques A/R sur le barrage d'Allemont à allure IM/HIM enchaînés à pied par 1h le long des berges de la Romanche (dont le groupement de défense de la flore vient de lancer un mandat de recherche contre Pierre-Yves ;-)).

L'après-midi, sortie vélo terminée par une montée de l'Alpe d'Huez au seuil - 10w, avec à la clé un nouveau record perso (merci l'Ergomo, les recos et les troooopppico, coco) enchaînée, à la salle de muscu du Palais des Sports, avec 16km sur tapis roulant, en compagnie des basketteuses de l'Equipe de France Espoirs, que ladite salle semblait beaucoup moins motiver que Patrice et moi.

Au final, le stage se conclut donc en :

- trop petite dose en nata :-/

- apothéose à vélo :-)

- aponévrose à pied :-(

Ce qui m'amène au sentiment de conclusion d'avoir laissé ici quelques plumes en espérant avoir tout fait pour récupérer des ailes. Verdict d'ici 14 jours. 

Désormais guérison de cette petite douleur et repos relatif avant un dernier cycle de 5-6 jours pré-compétitifs.