Objectifs

retourCompte rendu de course
2013-09-22Ironman Lake Tahoe**16

Après 5 jours d'acclimatation sur place (1900m d'altitude) avec les yeux focalisés sur la météo chaque jour, c'est par -3°C dehors et 14-17°C dedans que le départ est donné.

6h30, le départ est donné pour les 30 pros homme au départ. Rapidement 6 hommes se détachent et la navigation est assez compliquée car le delta de T°C air-eau créé un gros nuage de brume or 1 seul paddleboard fait la trace pour le premier groupe. Au bout de 500m les positions sont établies et je suis 2è du groupe avec Christophe Bastie à mes côtés que je reconnais à sa belle combi Mako ;-)
Je suis là où je voulais être avec les moyens que je voulais y mettre donc je suis content. Christophe Bastie après le 1000m passe en tête et fait la navigation. Derrière, je ne sais pas trop combien ils sont mais j'imagine que nous sommes un gros groupe. Au 1500m, je suis vraiment à l'aise et pense à faire un signe à CB pour qu'on essaie de faire une cassure. A peine le temps d'y penser, une violente pointe de côté sous la diaphragme me scotche littéralement. Je pratique toutes les techniques connues sans succès, je suis dégoûté et vois un scenario catastrophe se dessiner subitement !!! Je ralentis, je ralentis, je passe en dos (et vois que nous sommes une petite dizaine), puis reculé en dernier, je peux brasser un peu, faire qqs exos d'expirations, ça se calme enfin. Bizarrement, le groupe n'a pas pris d'avance et j'essaie de le conserver en ligne de mire. Au 1900m, j'ai enfin recollé et nous abordons le second tour alors que les groupes d'âges les plus lents sont sur le début du parcours.
C'est un grand n'importe quoi et nous zigzaguons en évitant les coups de pied de brasse au mieux. Le groupe explose et je me retrouve avec Patrick Jaberg et AJ Baucco. Un autre trio fraie son chemin plus à droite composé vraisemblablement de Bastie, McDonald et Kotsegarov.
Ce serpentage continue a 2 bénéfices néanmoins, ne pas voir le temps passer et faciliter un peu l'orientation. Je suis hypervigilant et réussit à rester avec le duo sans trop m'employer.
Nous sortons tous les 3 pour la 7è place.

54'48 (à 3' de la tête) avec des nageurs plus habitués aux 51-52' donc je suis très content. Mon année d'investissement et les compétents conseils reçus ont payé.

Très longue transition. Il fait encore -2°C et je veux absolument terminer la course pour 1) mes amis venus faire le déplacement 2) finir une belle semaine de training en vue des objectifs majeurs à venir 3) ne pas prendre de risques pour ma santé.
Malgré l'aide des 2 bénévoles, tout ce que j'ai à enfiler est récalcitrant et je dois sortir du parc 12è environ.
Je récupère mon vélo dont la selle est gelée, ça fait bizarre mais comme j'ai chaud aux fesses ;-), ça s'équilibre rapidement.

Le parcours est splendide mais je n'ai guère le loisir d'en profiter à gérer tous les aléas vestimentaires entre la jambière qui descend toutes les 5', le col de la veste qui me gêne avec le casque etc...
Je me fais doubler assez rapidement par 2 gars sans pouvoir/vouloir réagir. Le wattage n'est pas mauvais surtout rapporté à l'altitude mais je suis comme bridé et engoncé.
Au km100, je m'arrête au drop-off clothing et peux enfin avoir un peu plus de fluidité gestuelle. Je repars avec un meilleur état d'esprit, bloqué sur "on va chercher la médaille" depuis le km20. Après cet arrêt, je comble la petite minute perdue dans l'arrêt et vais chercher puis doubler Vabrousek qui me suivait, à distance réglementaire, depuis quasi le début du vélo. Je finis plutôt bien même si la lassitude s'installe.

5h19